Pilates

pilates maison

Wow ! Cet accessoire de pilates à 39€ transforme votre salon en studio pro pour des résultats bluffants

par Jonathan Wood
octobre 1, 2024octobre 1, 2024

Tu rêves de pratiquer le pilates Reformer chez toi mais tu penses que c’est hors de portée ? Détrompe-toi ! Un accessoire révolutionnaire vient de… Lire la suite »Wow ! Cet accessoire de pilates à 39€ transforme votre salon en studio pro pour des résultats bluffants

abdos pilates

Vous n’imaginez pas les résultats de ces 10 exercices Pilates sur vos abdos et vos hanches (en seulement 10 min)

par Jonathan Wood
septembre 27, 2024septembre 26, 2024

Découvre une séance de Pilates adaptée aux débutants pour renforcer tes abdominaux et tes hanches. Cette routine de 10 exercices ciblés te permettra de développer… Lire la suite »Vous n’imaginez pas les résultats de ces 10 exercices Pilates sur vos abdos et vos hanches (en seulement 10 min)