Tu as probablement déjà croisé des personnes portant un gilet lesté pendant leur marche ou leur jogging. Cette tendance gagne en popularité, mais quels sont… Lire la suite »Ajoutez cet accessoire et brûlez 70% de calories en plus pendant vos marches…
La marche nordique gagne en popularité et séduit de plus en plus d’adeptes au détriment de la marche traditionnelle. Cette discipline dynamique, originaire des pays… Lire la suite »Cette activité brûle 46% plus de calories que la marche : la tendance qui cartonne
La marche, une activité simple et accessible à tous, est souvent recommandée pour maintenir la forme physique et améliorer la santé générale. Mais une question… Lire la suite »Marche sur tapis roulant ou en extérieur : quel est le meilleur choix pour votre santé ?