Le CrossFit, discipline sportive intense combinant musculation et endurance, attire de nombreux adeptes aux États-Unis. Néanmoins, une récente mésaventure vécue par une jeune athlète rappelle… Lire la suite »Cette CrossFiteuse pousse son entraînement (et son corps) trop loin… la blessure est terrifiante
Les montées de corde sans jambes constituent un exercice redoutable qui repousse les limites physiques et mentales des athlètes. Bien que particulièrement populaires dans la… Lire la suite »C’est à cet exercice que les crossfiteurs doivent leur physique exceptionnel, 3 bienfaits du…
Le rameur est un outil polyvalent dans les workouts (WOD) qui offre une variété d’options d’entraînement, que ce soit pour brûler des calories, améliorer l’endurance… Lire la suite »3 Wods de crossfit inoubliables avec le rameur !