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Vous marchez religieusement vos 10 000 pas quotidiens depuis des mois, convaincu de faire le maximum pour votre santé ? Une étude révolutionnaire parue le… Lire la suite »Vous marchez 10 000 pas par jour La science prouve quun detail change tout pour 11 ans
Vous courez après manger en pensant bien faire ? Cette habitude apparemment anodine sabote vos performances et expose votre corps à des risques que 78%… Lire la suite »Vous courez après manger en pensant bien faire cette erreur sabote vos performances
Le yoga est pratiqué par plus de 300 millions de personnes dans le monde, mais une vérité dérangeante émerge des services de neurologie : certaines… Lire la suite »Yoga danger : cette posture tue 25% des seniors par mini-AVC du cou