Cycle aviron en salle pour les enseignants EPS

Préambule et contexte

Cette contribution à la création d’un projet de cycle d’Aviron en salle est un canevas pour les professeurs d’éducation physique et sportive, il pourra être aménagé en fonction de différents paramètres : population d’élèves concernée, sensibilité de l’enseignant, projet d’établissement...

La priorité est donnée au travail aérobique (lutte contre l’obésité), le travail anaérobique lactique est à proscrire au collège, quant au travail anaérobique alactique, il entraîne de grosses détériorations techniques (donner le maximum de puissance dans une séquence ≤ 20 secondes) et ne pourra être envisagé qu’avec des élèves maîtrisant bien le geste (3 cycles au moins au collège).

Chaque classe pourra comporter des débutants dans l’activité (même en 3e) car chaque classe de chaque collège ne pourra pas faire un cycle.

L’enseignant d’éducation physique et sportive adaptera donc le cycle en fonction du niveau de pratique dans chaque classe.

Les séances durant entre 30’ et 40‘, l’activité Aviron en salle pourra être couplée avec une activité d’une famille d’APS.

Chaque séance devra comporter un échauffement et un retour au calme organisés par chaque professeur d’éducation physique et sportive.

Le document [xls] à été conçu et réalisé par Monsieur Éric BAUDINO professeur d’éducation physique et sportive en poste au Collège Jean-Jacques PERRET à Aix-les-Bains.